Ich habe mir ja bei meinem letzten Einkauf (s.u.) Erdbeeren mitgebracht. Die wollte ich zu Milchshake weiterverarbeiten - habe ich auch.
Milch rein, Erdbeeren drauf, Mixer rein, fertig. Schmeckt gar nicht mal sooo toll. Irgendwie nicht sehr fruchtig und auch eher leicht bitter als süß *grmpf* Und nu?

So, hätten wir für uns beide also den Mittwoch als Wiegetag festgelegt, prima :)
Ich war heute morgen auch ganz brav auf der Waage und habe mal mit einem Auge hingeschielt und konnte 121,3kg entdecken.
Sehr erschreckend für mich wenn ich bedenke, dass ich vor anderthalb Jahren noch 95kg gewogen habe :( Da hatte ich schon 25kg abgenommen, weil ich vor 4 Jahren auch schon mal 120kg hatte. Blöder Jojo.

Allerdings weiss ich woran es liegt: Am Stress. Ich war mit meiner Lebenssitutation und meiner Studienwahl sehr unglücklich und wollte es mir nicht eingestehen und so habe ich gefuttert, um meinen Frust zu unterdrücken. Allerdigns alles unbewußt. Bewusst geworden ist es mir erst in den letzten Wochen. Und nach dem ich mich nun getraut habe mein Studium aufzugeben fühle ich mich wieder deutlich wohler und habe dem Gewicht jetzt erneut den Kampf angesagt!

Mein nächstes Ziel: Bis zum nächsten Wiegetag am Mittwoch nur noch maximal 120,9kg wiegen ;)

*trommelwirbel*

69,9kg

So. Das ist mein Startgewicht bei 1,73m.
Mein BMI ist damit an der oberen Grenze des Normalgewichts (bei 23,36. Ab 24 würde das Übergewicht beginnen.)
Mein erstes Ziel sind 65kg.
Mein zweites Ziel wären 63kg.
Dann mal sehen, wie ich aussehe und notfalls auf 60kg. Drunter auf keinen Fall.