Ich will.. abnehmen. Aber es klappt einfach noch nicht. In meinem Kopf hat es noch nicht klick gemacht.
In den letzten Tagen gings mir nicht mehr so super gut. Ich habe Angst und mache mir viele Sorgen. Und darum esse ich. Essen bringt ein gutes Gefühl.. kurzfristig. Danach bereut man es. Und ärgert sich, wieso man es nicht schafft, weniger zu essen.

Ich bin so unglücklich mit meinem Gewicht, aber es gibt bisher kein klick.

Ich esse weil ich dick bin und ich bin dick weil ich esse.

Und wieso habe ich nur Appetit auf die ungesunden Sachen? Ich mag nicht gern Obst.. selbst wenn ich es kaufe, schmeiss ich es meist irgendwann weg, weil es schrumpelig geworden ist.
Und Salat ist auch nicht mein Ding..

Ich war schon bei der Ernährungsberatung, sogar schon zwei mal.
Aber die Rezepte entsprechen entweder nicht meinem Geschmack oder sind viel zu aufwendig.
Ich habe im Moment nicht die Kraft, mich da durch zu Boxen.

Ich möcht so gerne, aber ich kann mich nicht aufraffen. Faul sein ist so schön bequem.