Herrlich! Wer kennt das nicht? Der Blick in den Spiegel wird möglichst kurz gehalten, die kneifende Jeans umgeht man galant, indem man einfach eine Größere anzieht und wenn man man todesmutig auf die Waage steigt, springt man wieder runter, bevor sich das Gewicht eingependelt hat. Trotzdem kann heute auf keinen Fall die Diät anfangen!! Warum?- Ganz klar:

-Die Schokolade muss erst noch aufgegessen werden!
-Die Tüte Chips ist noch auf, die wegzuwerfen wäre ja ein Unding.
-Sonntag ist Geburtstag, also kann ich erst Montag anfangen.
-Wenn, dann fängt man überhaupt alles erst Montags an.
-Oder an einem Monatsersten.
-Oder nach Neujahr.
-Oder....

Und was habt ihr für Ausreden?

Ich habe ja am Freitag lauthals mein erstes konkretes Ziel verkündet. Leider ist daraus nichts geworden.

Best of Ausreden: Freitag hatte ich keine Lust mehr mich zu quälen - endlich Wochenende. Am Samstag war ich den ganzen Tag auf dem Geburtstag des Onkel meines Freundes (und habe dort ordentlich geschlemmt *schäm*) und am Sonntag habe ich es schlicht und einfach vergessen, weil mein Freund ausgezogen ist und wir den ganzen Tag geräumt und geputzt haben.

ABER dafür bin ich heute ganz brav mit dem Fahrrad statt dem Bus zur Arbeit geradelt. 9km und 45 Minuten Bewegung.
Ein bisschen langsam vielleicht, aber ich hatte Gegenwind und es ging teils bergauf.

War heute brav um 6.00Uhr beim Sport. Cardio und Geräte. Das Frühstück fiel klein aus und ich bin auch artig am Bäcker vorbeigelaufen.
Zu Mittag wird es Salat geben, abends etwas anderes Leichtes. Und ich habe die Versandbestätigung für die Waage erhalten und kann dann in wenigen Tagen mein konkretes SchlachtKampfgewicht erfahren, von dem aus es dann abwärts geht.
Die Waage im Fitness-Studio ist eine Katastrophe. Ungenau und launisch.
Etwas Angst habe ich vor der Kilozahl schon, es war schließlich mal weniger. (Aber auch mal deutlich mehr.)

Morgen gehe ich dank Spätschicht erst um 8.00Uhr zum Sport, aber Ausschlafen ist auch mal ganz nett. Mal sehen, wie mir der Tag bis dahin gelingt.